10+
Kunden
113 kg
Fett Abnahme Kunden
149cm
Bauchumfang verloren
Mein Name ist Thomas Brantl, ich bin 37 Jahre alt, komme aus Bayern und bin leidenschaftlicher Personal-Coach. Meine eigene Reise begann vor fünf Jahren, als ich über 25 Kilogramm abgenommen habe. Zwei entscheidende Wendepunkte haben mich motiviert, meine Transformation zu starten: Erstens konnte ich irgendwann mein Spiegelbild selbst nicht mehr ertragen. Zweitens wollte ich unbedingt ein gutes Vorbild für meine beiden Söhne sein.Der Weg war nicht immer einfach. Die größte Herausforderung bestand darin, schlechte Gewohnheiten zu eliminieren und gute zu etablieren. Das betraf vor allem schlechte Essgewohnheiten. Doch ich habe es geschafft – und diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Heute bin ich disziplinierter, energiegeladener und ambitionierter als jemals zuvor in meinem Leben.
Meine Leistungen
Ein Bild sagt mehr als Tausend Worte. Hier sind einige Vorher-Nachher-Bilder meiner Kunden und meiner eigenen Transformation, die zeigen, was mit Entschlossenheit und der richtigen Unterstützung möglich ist.
Trainingsplanung
Innerhalb von 5 Jahren, habe ich nicht nur 25 Kilo Fett verloren, sondern auch noch Muskeln aufgebaut.
Ernährungsplanung
Mit dem richtigen Plan und Einstellung erreichst du dein Ziel dauerhaft.
Personal Coaching
Dein Personal Trainer aus Regensburg begleitet dich zu deiner Traumfigur.
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Kostenfreies Erstgespräch
Lass uns gemeinsam starten! Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die beste Version deiner selbst zu werden
Kunden Meinungen
Wenn du einen Coach suchst, der nicht nur redet, sondern dir wirklich hilft, deinen Traumkörper zu erreichen, dann ist Thomas genau der Richtige. Seine Erfahrung und sein Engagement machen den Unterschied und sorgen dafür, dass ich fokussiert und motiviert bleibe.
Günther W.
Das Coaching bei Tom überzeugt durch persönliche Betreuung und umfangreiches Fachwissen. Die beinahe rund um die Uhr Unterstützung, inklusive wertvoller Ernährungstipps, hilft dabei, seine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Die Kombination aus der Erstellung eines persönlichen Trainings-/ Ernährungsplans & zielorientierter Betreuung via Live-Calls ist besonders empfehlenswert!
Michael G.
Thomas nimmt sich wirklich Zeit, meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen zu verstehen, und passt seine Ratschläge entsprechend an. Seine Mischung aus positiver Energie und klaren Ansagen hilft mir, ständig Fortschritte zu machen und meine Grenzen zu erweitern.
Duy B.
Wenn du einen Coach suchst, der nicht nur redet, sondern dir wirklich hilft, deinen Traumkörper zu erreichen, dann ist Thomas genau der Richtige. Seine Erfahrung und sein Engagement machen den Unterschied und sorgen dafür, dass ich fokussiert und motiviert bleibe.
Günther W.
Das Coaching bei Tom überzeugt durch persönliche Betreuung und umfangreiches Fachwissen. Die beinahe rund um die Uhr Unterstützung, inklusive wertvoller Ernährungstipps, hilft dabei, seine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Die Kombination aus der Erstellung eines persönlichen Trainings-/ Ernährungsplans & zielorientierter Betreuung via Live-Calls ist besonders empfehlenswert!
Michael G.
Thomas nimmt sich wirklich Zeit, meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen zu verstehen, und passt seine Ratschläge entsprechend an. Seine Mischung aus positiver Energie und klaren Ansagen hilft mir, ständig Fortschritte zu machen und meine Grenzen zu erweitern.
Duy B.
Häufig gestellte Fragen
Gibt’s für mich nur noch Hähnchen, Reis und Brokkoli, wenn ich mit dir zusammenarbeite?
In meinem Coaching bekommt niemand einen vorgefertigten Ernährungsplan auf’s Auge gedrückt, der ihm irgendwelche Mahlzeiten vorschreibt, die ihm nicht schmecken. Basierend auf deiner aktuellen Ernährung entwickeln wir gemeinsam Schritt für Schritt einen Ernährungsplan, der dich sicher an dein Ziel bringt.
Kannst du mir in meinem speziellen Fall weiterhelfen?
Auch mit körperlichen Einschränkungen, Allergien und Unverträglichkeiten finden wir einen Weg dein Ziel zu erreichen.
Muss ich im Coaching jeden Tag Sport machen?
Mir ist bewusst, dass meine Kunden wenig Zeit haben. Entsprechend sind meine Trainingspläne effizient gestaltet: Für die meisten meiner Kunden reichen drei Stunden Sport pro Woche völlig aus.
Muss ich Mitglied in einem Fitnessstudio sein?
Diese Frage kann ich mit einem klaren „Nein“ beantworten: Ich habe bis 2024 beinahe ausschließlich in meinem circa 4 x 2 m² Homegym in meinem Keller trainiert und dort den Großteil meiner körperlichen Transformation vollbracht. Dieses Wissen gebe ich heute an meine Kunden weiter: Du brauchst keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft, um gemeinsam mit mir deine Ziele zu erreichen!
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